你的睡眠还好吗？——河北省眼科医院开展世界睡眠日义诊活动

2018年3月21日是第18个世界睡眠日，河北省眼科医院耳鼻喉科在门诊大厅举办了免费义诊活动，为前来咨询 的患者解答关于睡眠打鼾的问题，还为筛选出的5名患者提供了免费睡眠监测。

睡眠是人的基本生理要求，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。良好的睡眠可以改善人们的精神状态，使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

耳鼻喉科主任刘朝兵介绍：我国有各类睡眠障碍的人高达38.2％，目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）是最常见的睡眠障碍疾病。