干到开裂！干燥性鼻出血的防与治

入冬以来，在暖气的加持下，北方室内空气愈发干燥，越来越多的老人或鼻部疾病患者表示“苦不堪言”。稍不留神就会出现鼻子血流不止，针对这些问题我们应该怎么做呢？

干燥性鼻出血是鼻腔血管破裂引起的出血。一方面，由于天气干燥，鼻子不舒服后挖鼻孔、揉搓鼻子等可导致血管损伤，存在自动痊愈的可能性，另一方面，鼻腔肿瘤、全身性疾病也可导致鼻子出血。所以，冬季鼻子出血后要尽早查明病因，及时治疗。

一、病因

干燥性鼻出血的主要病因是鼻腔粘膜干燥，导致粘膜破裂和出血。以下是一些可能导致干燥性鼻出血的因素：

1. 环境因素：冬季气候干燥、室内外温差大、空气污染等因素都可能导致鼻腔粘膜干燥破裂出血。

2. 生活习惯：长期使用空调、暖气等设备，或者经常挖鼻孔、揉搓鼻子、擤鼻涕等，也可能导致鼻腔粘膜出血。

3. 鼻部疾病：鼻炎、鼻腔肿瘤、鼻中隔偏曲等鼻部疾病也可能导致鼻腔粘膜干燥出血。

4. 全身性疾病：高血压、糖尿病、维生素缺乏等全身性疾病也可能导致鼻出血。

二、预防

干燥性鼻出血的预防主要包括以下几点：

1. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器，或者在室内放置一些水盆、湿毛巾等，增加室内空气湿度。

2. 注意保暖：冬季气温低，要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。

3. 避免挖鼻孔：挖鼻孔容易损伤鼻腔粘膜，引起鼻出血。

4. 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。

5. 积极治疗鼻部疾病：如果患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，要及时治疗，避免疾病加重。

三、治疗

鼻出血的治疗主要包括以下几点：

1.鼻出血时，不要通过仰头止血，可以用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10 分钟，以止血。

2. 如果鼻出血较多，可以用冰袋或冷毛巾敷在鼻部，前鼻孔填塞棉球，以收缩血管，减少出血。

3. 如果鼻出血持续时间较长，上述处理不能止血，或者伴有其他症状，如头痛、头晕等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

4. 对于干燥性鼻出血的患者，可以使用一些润滑剂，如薄荷脑樟脑滴鼻液、鼻药膏等，以保持鼻腔黏膜湿润。

总之，干燥性鼻出血是一种常见的鼻出血类型，预防和治疗都需要注意保持鼻腔粘膜湿润、注意保暖、避免挖鼻孔、注意饮食、积极治疗鼻部疾病等。如果鼻出血持续时间较长或者伴有其他症状，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

供稿：鼻科韩振强