您家孩子“视力储值”余额充足吗？一分钟带您了解什么是“远视储备”

很多家长带小朋友来医院检查视力，经常听到医生说“远视储备”这个词。

那么什么是远视储备？

人在出生时，眼球尚未发育完全，眼轴较短，它是眼睛在发育期内适当保留的远视度数，有利于眼睛的健康和视力的稳定。所以，发育正常的小朋友都是“远视眼”。随着生长发育，眼球逐渐长大，眼轴变长，远视度数逐渐降低，趋于正视。这种生理性的远视，被称为“远视储备”。

远视储备有什么作用呢？

大家常常把出生即有的远视储备比喻成提前存入孩子眼内的一笔“视力存款”，随着眼球的自然发育和不良的用眼习惯，眼轴迅速增长，远视储备不断消耗，孩子的这笔“视力存款”提前“透支”，当开始“负债”时，孩子的眼睛便进入了近视状态。由于过早、过多近距离用眼，部分儿童在6岁前即已用完远视储备，其在小学阶段极易发展为近视。近视出现得越早、进展得越快，发展为高度近视的可能性越大。所以，远视储备是眼睛的一种保护性因素，留存适当的远视储备对儿童青少年近视防控非常重要。而且，值得一提的是，这个“视力储值”是先天的，后天无法“充值”，一旦远视储备耗尽，将无法恢复。

远视储备与近视是什么关系？

随着儿童不断地生长发育，眼轴增长，远视度数逐渐降低，一般在15岁左右会逐渐消失，但具体时间因人而异。当远视储备降到0时，视网膜后的物像最终落于视网膜上，这个过程称为正视化。如果孩子早早的把远视储备使用完了，不管是因为看书学习、还是看手机打游戏，一方面眼球在发育，眼轴自然生长，另一方面长时间近距离用眼，过度消耗远视储备，很容易造成近视发生。

当然，有一定的远视储备是好的，并不代表有远视都是好的。如果远视度数过高，同样要注意。过高的远视度数可能会导致孩子更容易出现视疲劳，更可能引起弱视和斜视，危害不容小觑。

研究发现，小学一到三年级的孩子远视储备如果小于50度，两年后发生近视的比例要高于85%；如果远视储备不到100度，两年后近视发生率要大于50%。

如何保护远视储备呢？

重要的事情说三遍——看远看远看远！要避免长时间近距离用眼，多增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息和放松，这就是为什么医生反复跟家长说要减少小朋友看手机等电子屏的时间，此外，保持良好的读写姿势，注意眼部卫生，定期进行眼科检查，也是保护远视储备的重要措施。

保护孩子的远视储备，就是守护他们的视力健康。让我们一起关注儿童远视储备，为孩子们打造一个清晰的未来！

不同岁数的孩子远视储备应该有多少？

供稿：斜视与小儿眼科韩爱军、视光学二科余文琳