重阳节关爱老年人——河北省眼科医院口腔修复科在行动

在重阳佳节，河北省眼科医院口腔修复科杜红芳医生走进了邢台市天一城小区，为社区内的老年人送上了一份特别的节日礼物——专业的口腔健康检查与咨询服务。

杜红芳医生耐心地为每一位前来咨询的老年人进行口腔检查。她细致地询问每位老人的口腔状况，为他们提供专业的口腔健康建议，悉心为每一位老人填写了口腔状况反馈表，并进行口腔卫生宣教，向老年人普及了正确的口腔清洁方法和日常维护技巧，鼓励老人们养成良好的口腔卫生习惯。现场还发放了牙线等口腔清洁产品，让老年人在日常生活中更好地维护口腔健康。

此次活动，不仅传递了河北省眼科医院对老年人的关爱，更提升了老年人的口腔健康意识，为他们带来了实实在在的帮助。

口腔健康小贴士

老年人保持口腔健康非常重要，这不仅关系到咀嚼功能，还影响着整体健康和生活质量。以下是一些老年人口腔健康注意事项：

1、定期口腔检查：老年人应每半年或一年进行一次专业的口腔检查，以便及时发现并处理牙齿、牙龈和口腔黏膜的问题。

2、保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并且在睡前清洁牙齿。使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以去除食物残渣和牙菌斑，减少牙周病的发生。

3、健康饮食：均衡饮食，减少糖分和精制碳水化合物的摄入，多吃富含钙和维生素的食物，如奶制品、绿叶蔬菜和坚果，以增强牙齿和牙龈的健康。

4、避免烟草和酒精：吸烟和过量饮酒会增加口腔疾病的风险，包括口腔癌和牙周病。戒烟和限制酒精摄入对口腔健康大有裨益。

5、保持适当的唾液分泌：唾液有助于清洁口腔和中和口腔酸性环境。咀嚼无糖口香糖或含木糖醇的口香糖可以刺激唾液分泌。

6、佩戴合适的假牙：如果牙齿缺失，应佩戴合适的假牙，并定期到专业的口腔医疗机构处进行调整和维护，以确保假牙的舒适性和功能。

7、注意口腔异常：如果出现口腔疼痛、肿胀、出血、溃疡或其他异常情况，应及时就医，以免延误治疗。

8、了解药物副作用：某些药物可能会导致口腔干燥或口腔黏膜病及牙龈增生等问题。了解药物的副作用，并与医生讨论可能的解决方案。

9、保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动和减压都有助于维持整体健康，包括口腔健康。

10、教育和自我管理：老年人应了解口腔健康的重要性，并积极参与自我管理，如定期自我检查口腔，及时发现并处理问题。

通过遵循这些注意事项，老年人可以有效地维护口腔健康，享受更好的生活质量。各位老年朋友请牢记，健康的口腔是全身健康的重要组成部分，良好的口腔健康更是提升生活质量的关键。