有效应对压力 做平和的自己——河北省眼科医院举办住培医师心理健康讲座

为进一步加强对住培医师的关心关爱，引导学员正确进行心理调节与压力释放，2024年12月3日，河北省眼科医院科教科在学术报告厅举办一场以“有效应对压力，做平和的自己”的心理健康讲座，基地全体在培医师100余人参加了讲座。

讲座邀请了河北省眼科医院二级心理咨询师景玉敏老师为住培医师授课，景老师以压力测试小游戏拉开了讲座的序幕，从认识压力、压力评估、压力管理等多个维度，由外及内、环环相扣，为住培医师深入剖析了压力来源以及自我调整的小技巧。通过生动的讲解和实用的技巧分享，景老师帮助住培医师更好地应对学习培训过程中的压力挑战，提升自我情绪管理的能力。同时，景老师鼓励有心理辅导需求的住培医师前来咨询。

河北省眼科医院将继续关注住培医师的心理健康状况，为他们提供心理支持，营造健康、积极、向上的学习和工作氛围。

供稿：科教科徐晶晶