耳朵一痒就想掏,快停手!

耳朵一痒,很多人顺手就用挖耳勺、棉签,甚至指甲去掏,结果越掏越痒,越痒越掏,陷入恶性循环。
为什么不能频繁掏耳?
我们的外耳道皮肤非常娇嫩,薄如蝉翼,还分布着密集的神经和皮脂腺,自带一套完整的“自洁系统”。日常说话、咀嚼、摇头,就能让耳屎自然脱落排出。耳屎其实是耳朵的“天然保护盾”,能润滑耳道、阻挡灰尘飞虫、抑制细菌真菌。单纯的耳朵痒,只是身体发出的不适信号,但频繁掏耳,会划伤皮肤、破坏屏障、清除有益耳屎、打乱菌群平衡,给细菌和真菌可乘之机,直接诱发多种耳部疾病,让短暂痒感变成顽疾。
频繁耳痒,要警惕这4种疾病
1、真菌性外耳道炎
这是频繁掏耳、不洁采耳易诱发的疾病,也是越掏越痒的主要原因。耳道温暖潮湿,加上皮肤屏障破损,真菌大量繁殖,会引发剧烈瘙痒,还会伴随耳闷、耳道出现白色或黑色霉状分泌物,易反复发作。
2、外耳道湿疹
长期掏耳刺激、耳道菌群失衡,会诱发外耳道皮肤过敏发炎,形成湿疹。主要表现为:耳道口发红、脱皮、干裂,瘙痒感强烈,严重时会有少量黄水渗出、结痂,抓挠掏挖后会加重症状,形成“痒-掏-破损-更痒”的死循环。
3、细菌性外耳道炎
掏耳时用力过猛,硬物会直接划伤外耳道皮肤,细菌从伤口入侵,引发炎症。除了瘙痒,还会出现耳道红肿、拉扯耳廓时疼痛,严重时会流出脓性分泌物,甚至出现短暂听力下降,拖延不治会转为慢性炎症。
4、耳道皮肤干燥受损
频繁掏耳会清除耳道内的油脂层,导致外耳道皮肤干燥脱屑;同时反复摩擦损伤神经末梢,让耳道变得异常敏感,轻微刺激就会发痒。这种痒没有分泌物,只有干痒、起皮,越是掏挖,干燥和痒感越严重。
这样掏耳太危险
1、棉签掏耳:把耳屎推向耳道深处,形成耵聍栓塞,同时摩擦损伤皮肤。
2、硬物掏耳:指甲、挖耳勺、发卡等易划伤耳道、戳伤鼓膜。
3、深度频繁掏耳:不管痒不痒,天天掏、往深掏,破坏耳道自洁能力。
耳朵痒了怎么办?
牢记不掏、不抠、不乱用药,学会科学护理,轻松远离耳痒困扰:
1、轻度耳痒:按压缓解,无需掏挖,用手指轻按耳屏,或轻轻牵拉耳廓,通过外部按压就能缓解痒感,绝不触碰耳道内部。
2、耳道进水:洗澡游泳后,侧头牵拉耳廓,让水自然流出,用干净纸巾轻按耳道口吸干水分,切勿用棉签深入擦拭。
3、日常清洁:日常只需擦拭耳廓和耳道口,不清理耳道内部,保留天然耳屎保护层。
出现这些情况,立即就医
1、耳痒持续超过3天,剧烈瘙痒影响生活
2、耳道疼痛、流脓、流水
3、耳闷、耳鸣、听力下降
4、耳屎堵塞,耳朵有明显异物感
耳朵不是越掏越干净,过度清理反而会毁掉它的自我保护系统,如出现耳部不适,请及时就医。
供稿:耳科方静蕾



